Self Love
​
In onze samenleving wordt zelfliefde vaak gezien als een verwendag in de sauna of een een wandeling door de natuur. Dit soort zelfzorg biedt kortstondige verlichting, maar helpt niet om diepe wonden te helen en je leven te veranderen. Van jezelf houden is veel meer dan een dagje sauna. Zelfliefde is een reis die je meeneemt de diepte in.
​
Zelfliefde is een essentieel aspect van een gezond en gelukkig leven, omdat het de basis vormt voor zelfvertrouwen, veerkracht en het vermogen om liefdevolle relaties met anderen aan te gaan. Het is een voortdurend proces van zelfontwikkeling en zelfacceptatie.
Zelfliefde is:
​
Het communiceren en handhaven van je grenzen
Het is zo belangrijk om onze grenzen te begrijpen en te communiceren. Het stelt ons in staat om gezonde relaties aan te gaan en ervoor te zorgen dat onze eigen behoeften en grenzen met respect worden behandeld. Dit kan soms best een uitdaging zijn.
Eerlijk zijn over je behoeften
Het is niet altijd gemakkelijk om onze behoeften te herkennen, erkennen en uit te spreken, maar het is van essentieel belang. Jouw behoeften zijn net zo waardevol en belangrijk als die van anderen.
Bewustwording van angsten en beperkende overtuigingen
Zelfliefde vraagt om zelfreflectie en het begrijpen van de obstakels die ons soms tegenhouden. Het is een voortdurend proces van persoonlijke groei en heling.
Je eigen pad volgen
Het omhelzen van je authentieke zelf en het volgen van je eigen doelen en passies, ongeacht wat anderen denken, getuigt van een krachtige daad van zelfliefde. Het herinnert ons eraan dat we het recht hebben om onze eigen weg te vinden en onze eigen waarheid te leven.
de Kracht van Zelfliefde!
Onze wereld kan soms behoorlijk veeleisend zijn, en het is heel makkelijk om je te laten meeslepen door van alles en uit het oog te verliezen wat echt belangrijk is . Het wordt nog uitdagender als je het gevoel hebt dat je jezelf niet echt kent of als je denkt dat je niet goed genoeg bent om je ware zelf te laten zien, uit angst voor afwijzing.
Door jezelf beter te leren kennen word je steeds vrijer als mens en ben je niet afhankelijk van de bevestiging van anderen. Je zal meer helderheid krijgen over wat je wilt, je zal je krachtiger voelen en veel bewuster keuzes maken om een leven te leiden waar jij gelukkig van wordt.
​
​
​Zelfliefde vormt de basis van een rijk leven. Een leven vol voldoening, een leven met passie. Een leven met mooie vriendschappen en relaties, een leven van vrijheid, authenticiteit, groei en liefde. Je krijgt meer zelfvertrouwen om je eigen weg te kiezen, je trekt andere soort relaties aan.
Het leven hoort helemaal geen sleur te zijn of een worsteling om alle ballen in de lucht te houden!
Ben je een “people pleaser”, heb je moeite met grenzen aangeven, voel je je vaak schuldig om eigen keuzes te maken, ben je te streng voor jezelf en is het eigenlijk nooit echt goed genoeg, loop je in relaties steeds tegen dezelfde problemen aan of voel je je vaak leeg en eenzaam?
Hoe ziet zelfliefde er nou uit in de praktijk? Wat moet je dan precies doen of veranderen?
Ik help je met alle liefde.